ガツッリ動いてモリモリ食べよう！「食欲の向こう側」

健康維持や老化防止から、ダイエットやスポーツのための筋力・持久力アップそして元々の体力レベルも、体力自慢の人から運動全般にコンプレックスを感じている人まで幅広いと思います。しかし共通して言えることは、どんなトレーニングをすれば効果的で、目的達成までスムーズに進めるのか？という方法論については絶対に知っておいたほうが良いという事です。すごい能力を持った人、すばらしい体つきをしている人を見ると、「生まれつきの才能だろう」なんて思ってしまう人が多いと思いますが、実際のところ正しいトレーニング方法さえ知っていて、それを実行する意思があれば、誰でも理想の体型に近づいたり、能力を大幅に伸ばす事は十分に可能です。加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

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