高温下、汗は蒸発する時の気化熱によ一定でなくてはならないからだ。だから逆に寒くなるとカラダが震えてくる。無理矢理筋肉を動かすことによってカラダを温め、体温を一定に保つのだ。汗とは汗腺から排出される分泌液のこと。主成分は水で、他には塩化ナトリウム、リン、尿素、アンモニア、クレアチンなどが含まれている。高温下、汗は蒸発する時の気化熱によって、体表から熱を奪い体温上昇を防ぐ。いつも何となくかいている汗だげと、その威力は大変なものだ。たとえばここに体重70kgのマランンランナーがいる。最大酸素摂取量は78mlkg分。体組織の比熱は083キロカロリーkg度。彼が2時間20分でレースを走れば、総エネルギー代謝量2555キロカロリーの78%、1992キロカロリーが熱となる。ここで汗をかかずにいると、ゴールでの体温は34度も上昇、何と81度に達していることになるのだ。
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