アネロビクス：ガツッリ動いてモリモリ食べよう！「食欲の向こう側」

高温下、汗は蒸発する時の気化熱によ一定でなくてはならないからだ。だから逆に寒くなるとカラダが震えてくる。無理矢理筋肉を動かすことによってカラダを温め、体温を一定に保つのだ。汗とは汗腺から排出される分泌液のこと。アネロビクスに関しては、主成分は水で、他には塩化ナトリウム、ガツッリのモリモリの食欲を紐解くと、リン、尿素、アンモニア、クレアチンなどが含まれている。高温下、汗は蒸発する時の気化熱によって、体表から熱を奪い体温上昇を防ぐ。いつも何となくかいている汗だげと、ガツッリのモリモリの食欲については、その威力は大変なものだ。たとえばここに体重７０ｋｇのマランンランナーがいる。最大酸素摂取量は７８ｍｌｋｇ分。アネロビクスとは、体組織の比熱は０８３キロカロリーｋｇ度。彼が２時間２０分でレースを走れば、総エネルギー代謝量２５５５キロカロリーの７８％、１９９２キロカロリーが熱となる。ここで汗をかかずにいると、ゴールでの体温は３４度も上昇、何と８１度に達していることになるのだ。